首先,新款比亚迪海豚一共推出了四个不同配置的版本,其中入门版海豚的起售价为9.98万元。而且在动力系统方面,新款比亚迪海豚的低配车型均给到了容量44.93kWh的动力电池,能够给到420公里的纯电续航。至于电机系统,依然是匹配最大功率70kW的前置永磁同步电机,给到的零百加速性能只有10.9秒。虽然说从纸面参数上看,低配版海豚的加速性能一般,但在实际驾驶过程当中,即便是低配版海豚,它的加速表现在市区工况下并不慢,用来日常代步已经够用。
大家好,这里是邱哥说美食,每天分享好吃的家常菜。进入三伏天,气温闷热多雨,空气也变得热气腾腾的。所以,在这样天气条件下的我们,容易受到天气的影响,出现火气旺盛和身体疲惫的不良状况,影响到的自己的日常生活。因此,三伏天期间,应该调整自己的日常饮食,少吃热气的食物,多吃一些一些富含钾、钙、钠、锌、铁等碱性元素的碱性菜,降火开胃,提高精气神过夏天。接下来,我分享一下这八道碱性菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。
一、莲藕毛豆炒牛肉
准备食材: 莲藕、毛豆、牛肉、蒜末、姜丝。
做法步骤:
1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入淀粉、姜丝、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。
2、莲藕去皮清洗干净切薄片,然后清洗干净毛豆,接着起锅烧水,水烧开之后,再起锅烧水,水烧开之后,放入莲藕和毛豆焯熟。
3、把焯熟的莲藕和毛豆捞出沥干水分备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。
4、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入毛豆和莲藕煸炒,炒出香味后,再加入适量的食盐和白糖调味,然后加入牛肉一起翻炒入味,即可出锅开吃。
二、包菜炒牛肉
准备食材: 包菜、牛肉、蒜末、姜丝。
做法步骤:
1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、包菜撕小块清洗干净,然后热锅烧油,油热以后,放入牛肉滑熟,再盛出备用。
3、准备好蒜末,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,然后倒入包菜一起煸炒,再加入适量的食盐调味,再继续翻炒至包菜断生。
4、接着倒入炒好的牛肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
三、西兰花口蘑炒牛肉
准备食材: 西兰花、口蘑、牛肉、姜丝、蒜末。
做法步骤:
1、清洗干净的牛肉切薄片,然后加入淀粉、生抽、姜丝和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。
2、西兰花切小朵清洗好,然后起锅烧水,水烧开之后,放入西兰花焯熟,接着捞出沥干水分备用。
3、清洗干净口蘑切薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。
4、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入口蘑炒软,然后加入西兰花和牛肉一起翻炒均匀。
5、最后加入少许的食盐和鸡精调味提鲜,接着继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
四、丝瓜炒肉
准备食材: 瘦肉、丝瓜、蒜末、小米辣、姜丝。
做法步骤:
1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。
2、丝瓜去皮切小块,接着热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。
3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末、小米辣和姜丝爆香,接着倒入丝瓜一起翻炒均匀,炒出香味后,再加入食盐、鸡精调味提鲜。
4、然后继续翻炒均匀入味,接着加入瘦肉和适量的清水一起焖煮三分钟左右,再大火收汁,即可出锅开吃。
五、黄瓜鸡蛋炒虾仁
准备食材: 鸡蛋、大虾、黄瓜、蒜末。
做法步骤:
1、大虾去除虾壳和虾线清洗好,然后加入料酒、食盐和胡椒粉抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入调好的鸡蛋液油煎滑熟,再盛出备用。
3、用食盐和淀粉搓洗干净黄瓜,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的虾仁煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。
4、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入黄瓜煸炒,再加入适量的食盐和生抽调味提鲜,然后加入鸡蛋和虾仁一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
六、莲藕胡萝卜炒肉丝
准备食材: 瘦肉、莲藕、胡萝卜、蒜末。
做法步骤:
1、瘦肉清洗好切成肉碎,然后加入淀粉、料酒、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。
2、莲藕去皮切薄片,然后把去皮胡萝卜擦丝备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的肉碎煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。
3、切好蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入莲藕和胡萝卜丝煸炒,然后加入适量的食盐调味,最后继续翻炒至莲藕和胡萝卜丝断生。
4、接着再加入肉碎一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
七、金针菇娃娃菜炒鸡腿肉
准备食材: 鸡腿、娃娃菜、金针菇、蒜末、黑胡椒粉。
做法步骤:
1、鸡腿去骨和鸡皮清洗干净,然后切成小块放入大碗中,接着加入黑胡椒粉、淀粉、料酒、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。
2、清洗干净娃娃菜和金针菇,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡腿肉煸炒,煸炒至两面金黄后,盛出备用。
3、准备好蒜末,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,然后加入金针菇炒软,再加入鸡腿肉一起翻炒。
4、然后加入适量的食盐和白糖调味提鲜,接着淋入少量的清水一起焖煮三分钟左右,再加入娃娃菜一起翻炒至断生,即可出锅开吃。
八、包菜蟹柳炒鸡蛋
准备食材: 鸡蛋、蟹柳、包菜、蒜末、黑胡椒碎。
做法步骤:
1、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,再热锅烧油,油热以后,倒入调好的鸡蛋液油煎,煎熟以后,接着盛出备用。
2、包菜撕小块清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,加入料酒去腥,接着倒入蟹柳焯熟,再捞出沥干水分备用。
3、热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入蟹柳和包菜销售一起翻炒,再加入适量的食盐调味,然后继续翻炒至包菜断生。
4、最后加入煎好的鸡蛋一起翻炒,接着加入黑胡椒碎和生抽调味提鲜,再继续翻炒均匀入味股票小额配资,即可出锅开吃。